oque é karate

Karate é uma palavra japonesa que significa “mãos vazias”, o ” do “, é a via ou o modo de atingir a perfeição.Isto porque um Karateka (praticante de Karate) utiliza, durante a sua prática as suas armas naturais, a inteligência e o corpo.- É uma arte altamente científica, tornando eficaz uso de todas as partes do corpo com finalidades prioritáriamente defensivas.A prática do Karaté-do sob a orientação de mestres e Instrutores qualificados trará benefícios inestimáveis para todos e sobretudo para a criança (encontrando-se ainda em estádio de formação intelectual).- O maior objectivo do Karate-do é o aperfeiçoamento do carácter de seus praticantes, contribuindo para uma formação integral do homem.Nesse sentido podemos afirmar que a prática correcta do karaté-do auxilia enormemente na EDUCAÇÃO, FORMAÇÃO e DESENVOLVIMENTO físico e psicológico de quem o pratica.- O Karateka ao disciplinar o corpo e a mente através de treinos rigorosos aprende valores universais tais como humildade, disciplina, sinceridade, auto-controlo, e integridade moral.- Além de ser também um excelente meio de defesa pessoal, o Karate-do constitui uma forma ideal de exercício físico. Desenvolve a força, a velocidade, a coordenação motora e os reflexos, sendo por vezes indicado como terapêutico de algumas patologias físicas.os 4 Benefícios da sua Prática:

1- EXERCITA A CONCENTRAÇÃO – criando hábitos que ajudarão nos estudos e trabalho.

2- INCENTIVA AO RESPEITO E À EDUCAÇÃO – tornando-o mais compreensivo com os seus semelhantes, criando atitudes positivas dentro da sociedade.

3- DÁ CONFIANÇA e SEGURANÇA – fazendo sentir-se seguro das suas possibilidades nas diversas situações da vida quotidiana.

4- COLOCA-O EM FORMA – Dando ao corpo a flexibilidade e coordenação motora necessária ao melhoramento da sua condição física através de um treino correcto e eficaz.- O KARATE-DO é para todos os sexos e IDADES, pois cada um treina de acordo com as suas capacidades